Смузи с грушей и бананом
Количество порций:
1
Общее время приготовления:
5
мин.Активное время приготовления:
5
мин.Калорийность на 100 гр.:
59.5
ккалВес 1 порции:
254
гр.ПРОДУКТЫ И ПОДГОТОВКА
150 гр. Ряженка 2.5%
50 гр. Банан –> (Очистить и нарезать кусочками)
50 гр. Груша –> (Очистить и нарезать кусочками)
2 ч.л. Клетчатка
1 ч.л. Семя льна
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
- Смешайте блендером ряженку, банан, грушу, клетчатку и семя льна.