Калорийность: 393 Ккал | 350 гр.
БЖУ порции: 44,7 | 11,5 | 26,8
Активное время приготовления: 10 мин.
Общее время приготовления: 30 мин.
в духовке
Запеченный минтай с чесноком, специями и овощами
Калорийность: 199 Ккал | 305 гр.
БЖУ порции: 29 | 3.4 | 12.5
Активное время приготовления: 10 мин.
Общее время приготовления: 30 мин.
Цветная капуста запеченная с грибами и сыром
Калорийность: 153 Ккал | 272 гр.
БЖУ порции: 9.4 | 10.1 | 5.9
Активное время приготовления: 10 мин.
Общее время приготовления: 30 мин.
Горбуша запеченная с овощами
Калорийность: 234 Ккал | 300 гр.
БЖУ порции: 30 | 8.8 | 8.8
Активное время приготовления: 10 мин.
Общее время приготовления: 30 мин.