Греческий Салат с Киноа
Это полезный и сытный вариант для легкого обеда или ужина, который легко готовится за полчаса.
Павел
09.09.2024
Полезные рецепты на каждый день
Рецепты за 30 минут
Куриные кармашки с сыром и помидорами + гречневая каша
Калорийность: 393 Ккал | 350 гр.
БЖУ порции: 44,7 | 11,5 | 26,8
Активное время приготовления: 10 мин.
Общее время приготовления: 30 мин.
Павел
18.03.2021
ПП блины, которые не навредят фигуре
Калорийность: 337 Ккал | 235 гр.
БЖУ порции: 16.8 | 10.37 | 44.12
Активное время приготовления: 30 мин.
Общее время приготовления: 30 мин.
Павел
09.12.2023
Запеченный минтай с чесноком, специями и овощами
Калорийность: 199 Ккал | 305 гр.
БЖУ порции: 29 | 3.4 | 12.5
Активное время приготовления: 10 мин.
Общее время приготовления: 30 мин.
Павел
20.03.2021
Ленивые голубцы с розовым соусом и рисом на гарнир
Калорийность: 344 Ккал | 310 гр.
БЖУ порции: 28.2 | 8.5 | 38.2
Активное время приготовления: 20 мин.
Общее время приготовления: 30 мин.
Павел
30.03.2021
Куриные кармашки с сыром и помидорами + брокколи
Калорийность: 219 Ккал | 320 гр.
БЖУ порции: 4.0 | 6.7 | 4.6
Активное время приготовления: 10 мин.
Общее время приготовления: 30 мин.
Павел
30.03.2021