Калорийность: 262 Ккал | 212 гр.
БЖУ порции: 13.5 | 2.8 | 46.7
Активное время приготовления: 10 мин.
Общее время приготовления: 10 мин.
Готовим еду за 30 минут
Куриные кармашки с сыром и помидорами + гречневая каша
Калорийность: 393 Ккал | 350 гр.
БЖУ порции: 44,7 | 11,5 | 26,8
Активное время приготовления: 10 мин.
Общее время приготовления: 30 мин.
ПП блины, которые не навредят фигуре
Калорийность: 337 Ккал | 235 гр.
БЖУ порции: 16.8 | 10.37 | 44.12
Активное время приготовления: 30 мин.
Общее время приготовления: 30 мин.
Запеченный минтай с чесноком, специями и овощами
Калорийность: 199 Ккал | 305 гр.
БЖУ порции: 29 | 3.4 | 12.5
Активное время приготовления: 10 мин.
Общее время приготовления: 30 мин.
Ленивые голубцы с розовым соусом и рисом на гарнир
Калорийность: 344 Ккал | 310 гр.
БЖУ порции: 28.2 | 8.5 | 38.2
Активное время приготовления: 20 мин.
Общее время приготовления: 30 мин.