Творожный десерт с розовым зефиром и киви

Творожный десерт с розовым зефиром и киви

Творожный десерт с розовым зефиром и киви

Количество порций:

1

Общее время приготовления:

7

мин.
Активное время приготовления:

7

мин.
Калорийность на 100 гр.:

92

Ккал
Вес 1 порции:

210

гр.

ПРОДУКТЫ И ПОДГОТОВКА

  • 10 гр. Зефир розовый –> (нарезать кусочками)

  • 130 гр. Творог мягкий обезжиренный

  • 20 гр. Геркулес –> (Слегка подогреть на сковороде)

  • 50 гр. Киви свежий –> (нарезать кусочками)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  • В стакан или креманку выложите слоями ингредиенты в следующем порядке:
    овсянка / киви / творог / зефир / повторите еще один слой.
  • Украсьте десерт кусочками зефира и киви.

Если нет розового зефира

  • Розовый зефир можно заменить на белый.
Низкокалорийные десерты, Низкокалорийный перекус, Десерты, Полезный завтрак, Киви, творога, Вегетарианские рецепты, Праздничные рецепты, Быстрые рецепты, Правильное питание, 5 минут