Калорийность: 164 Ккал | 300 гр.
БЖУ порции: 5.9 | 2.3 | 30.2
Активное время приготовления: 10 мин.
Общее время приготовления: 10 мин.
Что приготовить на
Творожный десерт с карамелизированными бананами
Калорийность: 262 Ккал | 212 гр.
БЖУ порции: 13.5 | 2.8 | 46.7
Активное время приготовления: 10 мин.
Общее время приготовления: 10 мин.
Куриные кармашки с сыром и помидорами + гречневая каша
Калорийность: 393 Ккал | 350 гр.
БЖУ порции: 44,7 | 11,5 | 26,8
Активное время приготовления: 10 мин.
Общее время приготовления: 30 мин.
Греческий салат
Калорийность: 227 Ккал | 243 гр.
БЖУ порции: 4,7 | 15,6 | 16,2
Активное время приготовления: 15 мин.
Общее время приготовления: 15 мин.
Запеченный минтай с чесноком, специями и овощами
Калорийность: 199 Ккал | 305 гр.
БЖУ порции: 29 | 3.4 | 12.5
Активное время приготовления: 10 мин.
Общее время приготовления: 30 мин.