Калорийность: 393 Ккал | 350 гр.
БЖУ порции: 44,7 | 11,5 | 26,8
Активное время приготовления: 10 мин.
Общее время приготовления: 30 мин.
Что приготовить из куриного филе
Простые, вкусные и полезные рецепты блюд из куриного филе.
Ленивые голубцы с розовым соусом и рисом на гарнир
Калорийность: 344 Ккал | 310 гр.
БЖУ порции: 28.2 | 8.5 | 38.2
Активное время приготовления: 20 мин.
Общее время приготовления: 30 мин.
Куриные кармашки с сыром и помидорами + брокколи
Калорийность: 219 Ккал | 320 гр.
БЖУ порции: 4.0 | 6.7 | 4.6
Активное время приготовления: 10 мин.
Общее время приготовления: 30 мин.
Овощной суп + ролл с курицей и овощами
Калорийность: 357 Ккал | 448 гр.
БЖУ порции: 35.1 | 5.3 | 41.1
Активное время приготовления: 20 мин.
Общее время приготовления: 30 мин.
Ролл с курицей и овощами
Калорийность: 230 Ккал | 200 гр.
БЖУ порции: 17.8 | 1.9 | 35.1
Активное время приготовления: 15 мин.
Общее время приготовления: 20 мин.